10冊読みました！
GETTAMAN式肩甲骨ダイエット GETTAMANさん
ＧＥＴＴＡＭＡＮ式肩甲骨ダイエット (王様文庫)
読んだだけで身体を動かした気になっています。
姿勢も話し方もよくなる声の作り方 中西健太郎さん
姿勢も話し方もよくなる声のつくりかた――自然とみんなを惹きつける43のレッスン
聞き取られにくい私の声。正しい姿勢も手に入れたい。と手に取った１冊。
自分を操る超集中力 Daigoさん
図解 自分を操る超集中力
勉強したいことが多くて、時間を上手に使いたくて手にした1冊。
＜超集中力＞自分用メモ
- 正しい姿勢
- 細かい仕事（メールを送るなど）は思いついたらメモし、1日の終わりにまとめて片付ける
- 物を減らす
- 1つに集中する（あれこれ手を出さない）
- 7本のハンガーが集中力を作り出す（毎日の服を選ぶという面倒な選択（行動）を仕組みで排除
- 運動
- 瞑想
- 睡眠
- 目の疲れをとる
- 不安を書き出すと緊張が和らぐ
イラスト版「9つの性格」入門 鈴木秀子さん
イラスト版「9つの性格」入門 エニアグラムで、個性や能力を最大限に生かす！
新しい職場の人たちと上手く接したくて手にした1冊。
天才たちの日課 メイソン・カリーさん
天才たちの日課
先人たちの知恵をお借りしたくて手にした2冊。
天才たちの日課 女性編 メイソン・カリーさん
最高にしっくり似合う服選び 久野梨沙さん
カラー別配色デザインブック ingectar-e
どうせなら歳は素敵に重ねたい ミランダかあちゃんさん
「いつでもおしゃれ」幸せなクローゼットの育て方 ミランダかあちゃんさん
4月から環境が変わり、不安な気持ちがいっぱい！
改めストレスを抱えているんだ…と実感しますね。
読書三昧、片付けもちょっとして、アッという間に長い連休が終わってしまいました。
全国630店舗以上！もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】
