月: 2021年5月

緊急事態宣言でまたまたパートのシフトがなくなり、収入が激減し、去年よりも途方に暮れている時に、お友達から1枚の紙をもらいました。

夢をかなえるゾウ1

夢をかなえるゾウ。
ガネーシャの教えの一覧表でした。

おうち時間が増え、家の片づけをしていて出てきたものらしく、少しでも前向きになれたら…と私にもコピーをしてくれました。

夢をかなえるゾウ2 ガネーシャと貧乏神

29個の教えのうち自分が実行していることは13個でした。
残りの教えもチャレンジしよう！

久しぶりに本屋さんへ行ったら4巻まで出ていましたが、まだ読んでいなかった3巻から読むことにしました。

夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え

ブラックガネーシャの教えは

1. 自分の持ち物で本当に必要なものだけを残し、必要のないものはすてる
2. 苦手な分野のプラス面を見つけて克服する
3. 目標を誰かに宣言する
4. うまくいっている人のやり方を調べる
5. 一度自分のやり方を捨て、うまくいっている人のやり方を徹底的に真似る
6. 空いた時間をすべて使う
7. 合わない人をホメる
8. 気まずいお願いごとを口に出す
9. 今までずっと避けてきたことをやってみる
10. 自分の仕事でお客さんとして感動できるところを見つける
11. 一度儲けを忘れてお客さんが喜ぶことだけを考える
12. 自分の考えを疑ってみる
13. 自分にとって勇気が必要なことを一つ実行する
14. 優れた人から直接教えてもらう
15. 一緒に働いている人に感謝の言葉を伝える
16. 自分で自由にできる仕事を作る
17. 余裕のない時に、ユーモアを言う
18. 目の前の苦しみを乗り越えたら手に入れられるものをできるだけ多く紙に書き出す
19. 楽しいものが手に入っていく「ストーリー」を考えて、空想をふくらませる
20. 手に入れたいものを「目に見える形」にして、いつでも見れる場所に置く
21. 自分流にアレンジする

なかなか実行するのは大変そうです…

2007年に1巻が発刊されてから2020年に4巻が発刊されるまで、長い年月が経っていますが、いつ読んでもその時代に合っている教えのように感じます。

次は「夢をかなえるゾウ4 ガネーシャと死神」を読みます。

夢をかなえるゾウ４　ガネーシャと死神

「夢をかなえるゾウ」はオーディオブックでも楽しめます♪

Audible版 – 完全版水野 敬也 (著), 岩崎 了 (ナレーション), Audible Studios (出版社)

初めてのオーディオブックでしたが、「聴く」本もなかなかいいですね。

いろいろな楽しみ方ができる「夢をかなえるゾウ」

テレビドラマ版も久しぶりに観たくなりました。

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10冊読みました！

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1. 正しい姿勢
2. 細かい仕事（メールを送るなど）は思いついたらメモし、1日の終わりにまとめて片付ける
3. 物を減らす
4. 1つに集中する（あれこれ手を出さない）
5. 7本のハンガーが集中力を作り出す（毎日の服を選ぶという面倒な選択（行動）を仕組みで排除
6. 運動
7. 瞑想
8. 睡眠
9. 目の疲れをとる
10. 不安を書き出すと緊張が和らぐ

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どうせなら歳は素敵に重ねたい　ミランダかあちゃんさん

「いつでもおしゃれ」幸せなクローゼットの育て方　　ミランダかあちゃんさん

4月から環境が変わり、不安な気持ちがいっぱい！

改めストレスを抱えているんだ…と実感しますね。

読書三昧、片付けもちょっとして、アッという間に長い連休が終わってしまいました。

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「いつでもおしゃれ」を実現できる 幸せなクローゼットの育て方

本を読むだけではダメだ。
行動しなくては！

と一念発起し、外出できない連休にクローゼットマップの作製に挑戦しています。

4月から新しい職場になり、通勤時のお洋服がガラリと変わり、困り果てています。

新しい職場はお揃いのポロシャツの制服があり、下は各自くるぶしの隠れる黒のズボンに動きやすいスニーカー。
肩より長い髪は一つにまとめ、前髪は眉毛にかかればまとめ、横の髪は垂れる長さならまとめる。
ネックレスはダメ。シンプルな結婚指輪はOK。ピアスはもちろんダメです。

更衣室はありますが、私にはロッカーが割り当てられず、制服とズボン、靴を置いておくことができません。

ださださズボンにスニーカーを履いて出勤しています。

都会を経由し百貨店を通り抜け通勤するようになったので、あまり恥ずかしくない格好でいたい！と思いチャレンジです。

一通り読んで、色々な場所に散乱しているお洋服を集めながら、早速クローゼットへ向かいます。

このぐちゃぐちゃのクローゼット。見たくなかった～

とりあえず全部出して仕分けします。

全部出す。だけですでに疲労が…毎日「着る服がない」と思っていますが、クローゼットには服がぎゅうぎゅうに詰まっていました。

↓　今から作りたいクローゼットマップのお手本

↑　お手本

1枚1枚手に取って、確認しながらグループ分けをしていきます。

汚れや破れなどを発見したものはこの際、処分！

大切に保管していたスーツたち。写真を撮るためにハンガーからはずしたので久しぶりに着てみたら、すごく古臭かった～。

このお洋服は色々思い出があるな…。とか、このお洋服は何年も袖を通していないな…。もうこの丈のスカート履いたらイタイよね。とか久しぶりにキチンとお洋服と会話した感じです。

あまりのお洋服の量に吐きそうになりながら、洋服と格闘し、持っているお洋服をすべて写真に取りました。

真似して作ってみました。
仕分けの仕方とか色々な違っていそうですが、自分の持ち物を一覧で見れるクローゼットマップはすごいです！

同じような服ばかり…

自分がどんなスタイル、装いがしたいのか、わからなくなっていますね。

理想のクローゼットへの第一歩！だといいな。

よく履く靴にあわせてコーディネートを考える！

衝動的に買って着ていないお洋服も結構多いな～。

スニーカーに合わせられるお洋服が少ないな…

合わせやすそうな洋服だと思って購入したはずなのに、微妙に丈が短かったり長かったり、肩の位置が違ったりして、自信をもって外出できる洋服がない。

改めて気づいたことがたくさんありました。

靴とカバン、ストールなど小物も写真を撮ったのでクローゼットマップへ追加予定です。

服のコスパを考える！

服のコスパ＝服の値段÷着る回数

安くで購入してお気に入りだったお洋服、気軽に着れたので出動回数も多かった。計算してみたら1回あたり30円！　何年着続けているのだろう？

奮発して買ったお洋服、もったいなくて、汚すのが怖くて、着ていく場所がなくて、長い間クローゼットにいて、1回あたり1万円以上かも…

今回、クローゼットからお洋服をすべて出して見直しできました。
服に汚れや破れのあるものは処分し、まだまだ使ってもらえそうなものはフリーマッケトに出品したり、寄付したりする予定です。

ミランダかあちゃんさん、ありがとうございます。
この1冊を手に取れて良かったです。

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挫折しないでクローゼットを育てられるかしら？

今は自分のクローゼットマップを眺めて満足中です！

村上世彰さん　西原理恵子さん

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ホントに簡単なの？

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連休中は読書とビデオ鑑賞で外出を控えます！

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ティッシュまたはタオルを用意してから読むことをお勧めします。

私の涙腺がゆるゆるのせいか、めちゃめちゃ涙と鼻水を流しながら読みました😅

看護師も涙した 老人ホームの素敵な話

人生の大先輩たちから学ぶことが多いです。

特別養護老人ホームに勤務されている看護師さんのお話。

事実は小説より奇なり

といいますが、本当だと思います。

一人一人に人生があり、自分の人生の主人公の私たち。

心が温まる話、身につまる話。悲しい話。考えさせられる話。前向きになれる話。…

ぜひ手にとって読んでほしい一冊です。

良いご縁に巡り合えますように…

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連休中は家でのんびりビデオを観ようと思います。
U-NEXTは観たいビデオが豊富にあるのでストレスなく観れますよ♪

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